Manche Sporttreibende legen leider ein etwas zu extremes Verhalten an den Tag. Zwischen den rauchenden und Alkohol trinkenden Pseudosportlern, die die meiste Zeit an der Theke oder vor dem Fernseher verbringen, und denjenigen, die den Berufssportlern nacheifern, um ewig jung zu bleiben, gibt es ein vernünftiges Mittelmaß, das jeder für sich herausfinden sollte.
Die Arbeitsausfälle am Montagmorgen sind nicht nur auf übermäßigen Alkoholkonsum oder irgendwelche Essgelage am Wochenende zurückzuführen, sondern auch auf übertriebene sportliche Aktivitäten.
Der richtige Umgang mit der Ernährung sowie regelmäßige und vernünftige körperliche Bewegung bilden die Grundlage, um in Würde alt zu werden. Es ist aber auch Ausdruck einer bestimmten Geisteshaltung.
Man kann nur Mitleid empfinden, wenn man sieht, wie manche Leute fünf Minuten auf den Fahrstuhl warten, um in den nächsten Stock zu gelangen, oder mit dem Auto Zigaretten holen. Dies gilt auch für diejenigen, die sich nur von Hamburgern und Cola ernähren.
